こんにちは、ピットです。
話題の筋肉食堂deliを、実際に購入して食べてみました。
この記事ではレビューを書きたいと思います。
この記事を書いている自分は、筋トレ・プロテイン摂取歴１０年、
３０代サラリーマンです。
一般消費者の１意見としてご覧いただければと思います。
それでは見ていきましょう。
筋肉食堂deliを実際に食べてみた感想
結論からいうと、とても美味しかったです。
自分がオーダーしたのはこちら。
限定メニューということもあってか３食セットでしたが、通常は５食入りのようです。
・【ゴールドジム×筋肉食堂】バルクアップ3食セット ※2/28迄の限定メニュー
①皮なし鶏モモダッカルビ×牛赤身ハンバーグ（デミグラス）
②豚肉の生姜焼き×鶏ムネ肉のネギ塩
③バルクアップ皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
・パワーSOYドーナツ3種セット
届いたときはこんな感じ。
結構ボリュームが大きいです。
冷凍庫のスペース確保はマストですね。
賞味期限は届いてからおよそ3か月でした。
弁当は、レンジ600Wで12分ほどで出来上がります。
一つ一つ紹介していきます。
①皮なし鶏モモダッカルビ×牛赤身ハンバーグ（デミグラス）
PFC値がはっきり載せてあるのはいいですね。
また原材料を見ても添加物は少なそうです。
レンジで出来上がるころには、食欲をそそる匂いが出ていました。
温まり具合は偏りなくいい感じです。
味付けはしっかり付いており、ご飯がとても進みます。
ハンバーグはとても肉感があり、食べ応えあり。
鶏モモもジューシーで、とても美味しかったです。
野菜もへなへなではなく、歯ごたえがありGOOD。
お米は少し硬かったかな？という印象です。
②豚肉の生姜焼き×鶏ムネ肉のネギ塩
鶏ムネ肉を使っており脂質は控えめなメニュー。
ムネ肉のためモモに比べジューシーさは負けますが、上にかかっているネギ塩タレが絶妙に美味しかったです。
豚の生姜焼きも味がしっかり付いており、ご飯が非常に進みます。
ハンバーグのときもそうでしたが、肉汁の染みたタレがうまいですね。
これだけでご飯いけそうです。
③バルクアップ皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
鶏モモは問答無用で美味しいです。
ピリ辛の味付けは、ご飯が進む進む。
肉の下にキャベツが潜んでいるのですが、肉汁を吸収してとても美味しかったです。
カボチャも味がしっかり感じられました。
容器はとても強い作りになっており、潰れにくくなっています。
冷凍庫底でも負けないかと。
パワーSOYドーナツ3種セット
ドーナッツは、レンジ600Wで1分です。
豆乳とおからが入っており、ヘルシードーナッツです。
もっちりしていて、そこまでパサつきもなく美味しかったです。
甘すぎず、味はしっかり感じられます。
結構お腹が膨れるので、ダイエットに良さそう。
1つでタンパク質10g取れます。
全体としてとても美味しいお弁当でした。
ご飯がちょっと少ないかなと思いましたが、
炭水化物の量を減らすためには仕方ないと思います。
特におすすめはハンバーグですね。
肉感がたまらなく、また買ってみたいです。
本当は直営店舗に食べに行きたいですが、近場にないので東京に行く際に寄ってみたいと思いました。
メリットとデメリット
実際に購入して食べて感じたメリット・デメリットを載せます。
購入前の参考にしていただければと思います。
メリット
✔メリット
①美味しくタンパク質がとれる
②長期保管で時短できる
③PFCバランスがとれた食事
①美味しくタンパク質が取れる
1つ目はこれですね、本当に美味しかったです。
タンパク質が多いメニューってどこか味は残念なんですよ。（主観です）
今までは、まあ仕方ないかな、って割り切ってました。
ところが筋肉食堂deliさんのメニューはとても美味しく、食べるのが楽しみなレベル。
タンパク質をとるのって、1日だけじゃダメで、続けないといけない。
このメニューなら続けられるし、むしろご馳走です。
②長期保管で時短できる
冷凍保存で3か月、好きなときにチンして出来上がり。
仕事帰りでへとへとなとき、家にあったらと思うと最高ですね。
忙しいと自炊ってまず続きません。
自然とカップ麺生活になっていきます。
栄養もとれず、ましてやプロテインもとれない。
そんな人におすすめです。
ラーメン食べてないで、筋肉食堂を冷凍庫に忍ばせといてください。
③PFCバランスがとれた食事
PFCバランスは、タンパク質・脂質・炭水化物の摂取パランスのことです。
ダイエットしている方は食事に、この考え方をいれるとスムーズに痩せていくと言われています。
ただ実際に計算してみると、意識しないと偏っていきます。
特にタンパク質は不足気味に。
筋肉食堂deliさんでは、すべてのメニューにPFCの値が載っています。
こんな感じです。
高たんぱくで、脂質と炭水化物は低めにされています。
デメリット
✔デメリット
①冷凍庫の場所をとる
②コンビニ飯より高い
デメリットはこの2点です。
①冷凍庫の場所をとる
結構でかい。
購入前に冷凍庫を空けておかないと、まず入らないと思います。
自分はたまたま冷凍庫のスペースがあったので入りましたが、
冷凍庫が小さめだときついかも。
あと購入したのは３食分でしたが、通常は５食分とのこと。
注文前に冷凍庫の確認はマストです。
②コンビニ飯より高い
個人的には比較対象は便利なコンビニです。
栄養素の比較は言うまでもないですが、価格の比較では高めです。
筋肉食堂deliは、1,000～1,500円/食程度。※税、送料別
コンビニは、600円程度。
タンパク質をとろうとすると、同じくらいの金額を払うことになりそうですが、
インパクトは大きいですので、ご自身の財布と相談してください。
おススメできる人
筋トレをする人だけでなく、していない人にも食べてみてほしいです。
普通に食事をしていても、タンパク質の推奨量はまずとれないです。
※タンパク質計算方法の記事もご確認ください。
タンパク質をしっかりとることは、肌や髪にもいいことがわかっています。
女性の方は美容の面でも、是非とってほしいですね。
✔特におすすめできる人は『独身サラリーマン』
残業疲れで帰ってから、家でご飯を用意するのは至難の業です。
コンビニ飯よりも栄養価が高い、筋肉deliは冷凍庫に備蓄しておいてほしいですね。
自分が独身だった頃にあれば、定期購入していたと思います。
まとめ
この記事では筋肉食堂deliのレビューを載せました。
あまりこういった宅配をオーダーすることはないのですが、非常に美味しく満足でした。
毎日の食事にはお値段高いかもしれませんが、忙しく自炊ができない人にはうってつけです。
食事をおろそかにすると、日頃のパフォーマンスにダイレクトに影響します。
自己投資の中でも、食事投資は重要です。是非お試しください。
↓↓こちらより購入可能です。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
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